Colchões e Toppers

Que tipos de colchões existem?

Os colchões podem ser classificados de acordo com a composição do seu núcleo. Os colchões de molas são aqueles cuja estrutura é suportada por molas, embora também contenham camadas de outros materiais que permitem que o corpo descanse confortavelmente. São os mais populares porque são um tipo clássico de colchão. Muitas vezes pensa-se erroneamente que um colchão de molas é a pior coisa que lhe pode acontecer na cama, mas se é novo e um colchão de boa qualidade, o facto de ser um colchão de molas deve ser indiferente. Proporciona muita firmeza e é muito adequado para pessoas que dormem de costas, uma vez que alinha as costas e corrige a postura.

Os colchões Viscoelastic oferecem outras vantagens que podem fazer deles o colchão mais adequado para si. Normalmente têm uma firmeza mais solta porque se adaptam ao peso e à forma do seu corpo. Isto é muito útil se a pessoa que vai dormir sobre este colchão for muito curvada e/ou dormir de lado. Desta forma, as ancas e os ombros, que sobressaem do resto do corpo, podem ser desconfortáveis em superfícies demasiado firmes, perturbando o sono profundo e repousante que procuramos. Num colchão de espuma de memória, contudo, a superfície irá adaptar-se lentamente, envolvendo o seu corpo e permitindo-lhe descansar pacificamente.

Se escolher um colchão de látex, pode encontrar várias opções interessantes. Os colchões de látex natural são capazes de durar mais tempo e durar tanto quanto o primeiro dia. Por outro lado, se optar por um colchão de látex sintético porque é consideravelmente mais barato, tenha em mente que a sua duração média de vida será inferior a 10 anos. Quanto à firmeza destes colchões, eles oferecem dois níveis de conforto, dependendo da sua densidade. Se preferir que seja macio, é melhor escolher uma densidade de cerca de 65 g/m3. Se procura um colchão mais firme, deve escolher um colchão com uma densidade de 85 kg/m3. Os colchões de látex são a melhor escolha se dormir em companhia, uma vez que têm uma separação muito boa da cama, ou seja, o movimento do outro lado da cama é quase imperceptível e pode continuar a dormir enquanto o seu parceiro se vira como um croquete.

Escolher um novo colchão para uma boa noite de sono

Então, o que deve procurar ao comprar um colchão novo e acertar? Bem, primeiro é preciso conhecer-se a si próprio e a forma como dorme.

Dorme de lado, de costas, de barriga... Tem dores nas costas, no pescoço ou na cabeça? Deita-se à noite ou muda constantemente de posição? A cama é só para si ou partilha-a com outra pessoa? Se partilharem, precisarão de uma cama que satisfaça as necessidades de ambos (ou de quem quer que sejam).

Também tem de considerar quanto espaço tem na sala. Lembre-se que tem mais mobiliário do que apenas a cama e que vai precisar de espaço para se deslocar de um lado para o outro. A partir daí, pode escolher entre uma cama de 80cm, 90cm, uma cama e meia (que é 105cm) ou uma cama de casal de 135cm. Se tem espaço de sobra e gosta de dormir sozinho, pode optar por uma cama de 150cm. E não se esqueça, a base da cama e o colchão devem ser do mesmo tamanho!

Topper e colchão de molas: A combinação ideal

Os toppers são uma camada extra que é colocada em cima de um colchão para lhe dar uma segunda vida. É uma forma económica e ecológica de renovar a sua cama.

Um topper e um colchão de molas são a combinação ideal porque os colchões de molas são muito firmes e darão uma estrutura consistente à sua cama. Por outro lado, os colchões de molas são os mais problemáticos ao longo do tempo porque as camadas exteriores do colchão perdem alguma da sua capacidade e apoio, de modo que se nota o relevo das molas visualmente e quando se deita, tornando-o extremamente desconfortável. Ao combiná-lo com um topper viscoelástico é como renovar todo o colchão, recuperando o conforto, mas acima de tudo, a saúde postural e o descanso de que necessita.